Четверг, 17.09.2026, 11:44
Мой сайт
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
упражнения [11]
как это делать
Block title
Главная » Статьи » бодибилдинг
В разделе материалов: 11
Показано материалов: 11-11		 Страницы: « 1 2
Упражнения на плечи
Упражнения на плечи Жим штанги из-за головы.

Упражнение воздействует на передний пучок дельт, однако на средний и задний пучки ложится куда более сильная косвенная нагрузка. Жим выполняется сидя.
упражнения | Просмотров: 742 | Добавил: TF4100Fi | Дата: 11.11.2009 | Комментарии (0)

1-10 11-11
праздники
последние загрузки
[10.11.2009][всё для взлома]
Greedy Torrent 1.01 b (3)
[10.11.2009][Мои файлы]
Плагин для Opera (0)
[10.11.2009][Мои файлы]
Opera AC - v.3.7.3 SFX (1)
[10.11.2009][всё для взлома]
Ad Muncher 4.8 (1)
[11.11.2009][Мои файлы]
Инструкция (1)
Copyright MyCorp © 2026Создать бесплатный сайт с uCoz